対希死念慮備忘録。
みなさま、こんにちは。
あぁー死にてぇーを隠そうともしなくなってきたヒダマルです。
今日のこれはただの備忘録です。ツイートをぺたぺたするだけです。流れちゃうんですよねーどうしてもTwitterだと。検索でうまいやり方はあるんでしょうけど。ヒダマルはブログに残しておいたほうが探しやすいのでそうします。
非公開の日記ブログを作るかーとかノートにアナログで書き残しておくかーとか考えたんですが、ヒダマルはほら手書きが苦手なので。
思考速度にまったく追い付いてこないんですよね手書き。スピード上げたら汚くなって読み返すのも難しい、という沙汰になるので、やっぱブログに移植しておきます。手書きの良さもあるけど。
ということで、備忘録。正真正銘ヒダマル個人のための記録なのでいつにも増して読まなくて無問題。
あっうん、元気になってきた。だんだんと。この回復の理由はなんだろうな分かんないんだよなぁ毎度毎度……！！ 今日はあんま寝てないわけだし、でも四日連続二桁睡眠かましたのはきっと大きいよな、筋トレも挟んで散歩も買い物も毎日で、本日の映画鑑賞が効いたか？？
— ヒダマル (@hidamarirun) October 28, 2020
となると、今回は１０日間くらい。凡例として最悪クラスの激病み期間は１０日間とみていいか？ 何もせずとも１０日が過ぎたら転調するのか？ その期待も危険だよな、一説として記録しておこう。
— ヒダマル (@hidamarirun) October 28, 2020
期待と実際の差異が激しいために起こってる部分はある。そしてそういうとき、一日二日じゃ解決しないことは多い。メンタル死亡保険があればある程度は刹那的な対応が可能なのでそれも急務。
— ヒダマル (@hidamarirun) October 28, 2020
あまり頭や体力を（できればお金も）使わない選択肢が多いといい。「湯舟につかる」をやってないのがやはり痛いのか？ メンタル回復手段としてよく挙げられてるけど、ヒダマルは体温上げ過ぎると蕁麻疹っぽいの出るから。
— ヒダマル (@hidamarirun) October 28, 2020
習慣だよなとにかく。毎日やることを決めておく。未来に繋がることをメインに。ヒダマルはそういうの落ち着く。週一くらいでパーっとしたくはあるけど。そのへん割とバランスいいと思うよ。えらいぞ。大丈夫。よしよし。
— ヒダマル (@hidamarirun) October 28, 2020
とりあえず午前起きは継続できていて、今日は「人体実験・毎日湯舟につかる」の三日目です。良い効果があれば続けよう。
もっと忙しくなるというか忙しくならなきゃいけないので、前向きなね、こう、行動をね、思考もね、でもって日々の習慣を穏やかに力強く組み立てていけたらいいですね、解散！
風呂を洗いに行きますよ、行けばいいんでしょう……。
— ヒダマル (@hidamarirun) October 31, 2020
