みなさま、こんにちは。 最近は早起き早寝しているヒダマルです。 今年も残り僅かということで、せめて時間の管理くらい習慣づけてから来年へバトンタッチしようと思いまして。7時起きの11時寝に努めております。 これまでは午前4時に寝て午後2時に起き…
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